Fra Små Skridt til Store Drømme

Efter operationen begyndte jeg derfor med små skridt – bogstaveligt talt. Først gik jeg rundt om køkkenøen derhjemme, så på terrassen, og senere i den healende natur. Jeg genopdagede glæden ved naturen og små skridt mod healing, der blev til lange vandreture i skovene og langs kysterne. Hver tur bragte mig tættere på en forståelse af, hvor vigtigt det er at være nærværende og lade kroppen arbejde i sit eget tempo. Disse ture blev begyndelsen på min passion for vandring. Jeg har siden gået Bornholm og Fanø rundt og elsker at begive mig ud på længere ture. Gåturene giver mig ro, klarhed og en følelse af frihed, og jeg har et ønske om at dele denne oplevelse med andre gennem retreats og gå hold, hvor vi kombinerer motion og nærvær i naturen. Jeg tilbyder bl.a. i samarbejde med Livet ved Gardasøen – Karina Isselin Mogensen, en skøn Mini Camino med de skønneste vandringer i det autentiske Italien, yoga og wellness behandlinger. Se mere under retreats. Derudover er jeg frivillig gå vært ved Kræftens Bekæmpelse.

Et vendepunkt kom, da jeg deltog i et yin yoga-retreat på Hotel Viking  – min første tur alene. Her opdagede jeg, hvordan yoga, stræk og wellness kunne støtte min helingsproces. Det inspirerede mig bl.a. til at tage en 200-timers intensiv yoga uddannelse på Phuket, hvor jeg lærte klassisk hatha yoga, vinyasa flow, yin yoga og meditations teknikker. En selvudviklende rejse, der både styrkede mig fysisk og mentalt, og gav mig mod til at stå på egne ben.
Yogaen er nu blevet en passion, og en fast del af mit liv, og jeg kombinerer yoga, vandring og wellness i retreats, hvor andre har mulighed for at opleve den samme transformation, som jeg har gjort. I min hverdag har jeg den fornøjelse at undervise flere hold Yoga i ugen ved Lillebælt Sport og Kultur, både i Middelfart og i Strib. Derudover tilbyder jeg mine egne forløb i et lille hyggeligt lokale i Middelfart, hvor jeg har fokus på nærvær, fordybelse og personlig opmærksomhed.
Min fascination for sundhed og holistiske tilgange er blevet forstærket, og jeg har taget diverse kurser, specielt i de behandlinger som har hjulpet mig til at finde ro i en stresset hverdag. Jeg har derfor taget kurser i Wellness Massage, Hotstone Massage, Japansk Lifting, Cupping og Meditativ Healingsmassage samt i 5-punkts akupunktur. Derudover er jeg i gang med at uddanne mig til lægeeksamineret Health Mentor ved Currame. Denne uddannelse tager et år og har indtil nu givet mig en dyb forståelse for, hvordan kost, vitaminer, mineraler og naturlig healing kan forbedre helbred og livskvalitet. Jeg har mærket det på egen krop, da jeg selv har gået vejen og ændret min kost samt tilført de vitaminer og mineraler som jeg har brug for. Jeg har langt om længe fundet min egen livsstil, som gør at jeg har det godt i hverdagen.